桑黄的吃法主要包括煮水饮用、炖煮喝汤、泡酒、超微破壁打粉灌胶囊。由于桑黄性微寒，日常煮茶水饮用时，常加灵芝或姜片等一同加热烹煮。一、桑黄煮水饮用准备：5-15克桑树桑黄和5-10克灵芝清洗干净，煮茶壶（玻璃、砂锅/陶瓷）、1L-2L纯净水煮茶：桑黄灵芝加水煮，水开后15分钟即可 （很多煮茶壶 可以选煮茶自动停止）。反复加水：桑黄灵芝可以和煮中药一样，反复加水煮。第一次水喝完，再加1L水煮，通常可。
桑黄怎么吃？服用桑黄参考煎煮中药或萃取的方法，不要直接泡水或直接生服。首先，把晒干的桑黄切成小块放入冰箱冷冻或避光干燥敞放。使用时取10-20克，冲洗掉表面灰土，青苔可以不用去掉，用水浸泡半个小时后，同浸泡的水一起进行煎煮，水沸腾后，煮15-20分钟即可过滤装杯饮用，桑黄可以反复煮3-4次，需要隔天煮必须把煮过的桑黄放冰箱。可以在早7点到下午6点之间随时当茶饮，也可以与一日三餐间隔30-60分钟。
桑黄的吃法主要是煮水当茶饮，野生桑黄一次喝多少呢?桑树桑黄煮水只需先把桑树桑黄切成小块，取10-20克用水冲洗后，放入煮茶壶，加入2-3碗水，2片灵芝或一片姜，直接煮开15-20分钟，每天早上9-11点，下午2-5点间饮用。野生桑黄像木头一样硬，切块工具推荐用铡刀、柴刀、斧头和电锯，顺着年轮的方向可以避开绵软难切的桑木纤维。每次取15-40克桑黄（2-3指大小）冲洗灰土后，加入500-800ml。
桑黄可以单用，也可以根据身体情况与灵芝、黄芪、虫草等一起搭配，因为桑黄微寒，因此热性体质可以直接用，而寒性体质可以加一些性温热的材料综合，单用桑黄时可以加姜片同煮。一、桑黄和灵芝一起搭配好，能强护肝解毒的功效。在抗癌领域，桑黄和赤芝是最佳搭档，其它树舌加减不论。1、治疗食道癌,胃癌,子宫癌,子宫肌瘤：桑黄 15克，赤芝10克，木蹄20克,树舌25克。2、乳腺癌疗方：20克桑黄,20克云芝,20克。
桑黄是桑树上的黄色真菌，中医药中归于黄芝类。但由于桑树上的桑黄难觅，人们广泛分布在东北、华北、西北及四川、云南等地生于杨、柳、桦、栎等树干上的黄芝也称为桑黄，如长白山桑黄、俄罗斯桦树茸。近年以来，人们在秦巴山区和横断山脉亚热带季风气候带内野生古桑树上发现大量桑树桑黄，科学实验分析，桑树桑黄所含各种有效物质成分都高于其它黄芝，学术界才正式认定桑黄桑树为正宗桑黄。如秦岭桑黄、巴山桑黄。桑黄的功效与作。
野生桑黄怎么吃,目前主要有3种方法。一是切小块煮茶水喝（萃取），二是打破壁粉(压片服用，三是直接桑黄泡酒。考虑到大多客户没有破壁条件，饮酒本身不健康，所以，野生桑黄主要就是煎煮喝。野生桑黄每次用量为15-40克，3碗水（10-15克灵芝或一片姜），用茶壶直接萃取或煮开10分钟，每日早上9-11点、下午2-5点间饮用，可反复加水反复熬煮用3-4次。一、野生桑黄煮水的方法野生桑黄像木头一样硬，切块工。