野生桑黄怎么吃,目前主要有3种方法。一是切小块煮茶水喝（萃取），二是打破壁粉(压片服用，三是直接桑黄泡酒。考虑到大多客户没有破壁条件，饮酒本身不健康，所以，野生桑黄主要就是煎煮喝。野生桑黄每次用量为15-40克，3碗水（10-15克灵芝或一片姜），用茶壶直接萃取或煮开10分钟，每日早上9-11点、下午2-5点间饮用，可反复加水反复熬煮用3-4次。

一、野生桑黄煮水的方法
野生桑黄像木头一样硬，切块工具推荐用铡刀、柴刀、斧头和电锯，顺着年轮的方向可以避开绵软难切的桑木纤维。取15-40克或2-3指面积大小桑黄冲洗灰土，不用去皮和附着的青苔。加入500-800ml纯净水，放入茶壶中熬煮（有萃取功能选萃取）。桑黄性微寒，热性体质可直接单独煮水饮用，也可根据自身情况加其它药材同熬。若为易拉肚子、舌苔白的寒性体质，则需加一块姜片和灵芝平衡，其中灵芝量通常为10-20克，比如用野生灵芝王配伍，在护肝镇静抗癌效果更佳。

桑黄和许多中药材一样，可以反复煮3-4次，因此20克桑黄可以用1-2天甚至更久（如果加了枸杞红枣等糖分多东西则需要当然喝完）。一斤桑黄是一个月的量，对于将血糖、痛风降尿酸、消各种结节、抗癌止疼等通常连续服用3-6月改善非常明显。野生桑树桑黄熬水基本没有异味，加赤芝会比较苦，怕苦用黑灵芝或紫灵芝，等桑黄灵芝水温凉后加野生蜂蜜。

二、野生桑黄破壁压片生服
经常有朋友问，可不可以打粉生服。由于传统打粉机器只能打成粗粉，含服有颗粒感，冲服到体内是会刺激肠道，粗颗粒并不利于吸收，所以不推荐常规打粉生服。如果身边有超微破壁机，则可以清理皮面后先打粗粉再打破壁粉后压片服用，一般大型中药材市场附近就用破壁机能代为加工。大多客户身边是没有破壁机就不推荐随便找个小钢磨打粉了。
三、野生桑黄泡酒饮用
大量饮酒会导致肝炎、脂肪肝等肝脏疾病，喝啤酒还导致尿酸升高引起痛风。从健康角度，酒只能少饮和不饮，但现实社会有诸多地域不喝酒不行，为了减少饮酒对肝脏的损伤，可以将桑黄和酒一起浸泡，综合酒的毒性，起到保健的功效。若是家有喜饮酒的长辈，不妨每年送他2斤桑黄和灵芝泡酒10-20斤，每日少量饮桑黄酒能护肝和提高免疫力。

当然，也可以在煲汤的时候放一小块一起煮，正宗野生桑树桑黄无异味。但桑黄性微寒，不宜与寒性食物同煮。